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【来源：长江日报-长江网】

长江日报大武汉客户端5月9日讯（记者朱文秀 通讯员冯黎明）“有了这个‘运动处方’和专家的讲解，我今后可以针对自己的身体状况科学健身了。”9日上午，中国宝武武汉总部财务部员工陈改月在拿到运动处方后开心地说。

这是中国宝武武汉总部工会与武工职院工会联合武汉市体育科学学会，在武钢大厦开展的职工体质监测和运动促进健康服务系列活动。9日上午，武钢大厦一楼热闹非凡，武汉市体育科学学会提供的体质监测设备一应俱全。市体育科学学会秘书长冯黎明介绍，本次监测遵循国家体育总局《第五次国民体质监测工作手册》规定的流程与规范执行，由武汉市体育科学学会配备专业的技术服务团队，保证了测试数据权威、真实、有效。“最终基于体质监测数据给出的科学合理的运动处方和营养处方，来帮助广大职工保持和提高自身的体质水平。”

中国宝武武汉总部职工体质监测和运动促进健康服务系列活动现场。通讯员冯黎明供图

长江日报记者在现场看到，此次国民体质监测服务项目包括身体机能、身体形态、身体素质等15项，内容包括3分钟上台阶测试、坐位体前屈、俯卧撑（男）或跪卧撑（女）、闭眼单脚站立等。从领取检测卡到检测，再到领取运动处方，专家解读，全程只需要20分钟。中国宝武武汉总部财务部员工陈改月在拿到自己的运动处方后非常满意。她说，根据运动处方和专家解读的情况来看，自己的身体素质还算不错，“我平时喜欢运动，但参加国民体质监测还是第一次，看到运动处方，我知道自己的心肺功能还需要加强。通过专家讲解，我明白了不仅要科学健身，还要加强日常营养配餐。”

来自武工职院的运动训练学专家邹蕾副教授介绍，体质监测能反映人体最基本的体质状况，通过体质监测可以更全面、更直观地了解自身的体质状况、健康水平和疾病倾向，以及影响自身体质的有利和不利因素。

中国宝武武汉总部员工正在参加体质监测服务。通讯员冯黎明供图

本次系列活动将持续到5月19日。中国宝武武汉总部相关负责人表示，此项活动是2023年中国宝武武汉总部为职工办实事的重要工作，将分期分批在中国宝武武汉总部的各个园区为职工提供一系列的体质监测和运动促进健康服务活动。

【编辑：赵可】